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肩こり改善プログラム内容　アトラスカイロプラクティック整体

 

肩こり改善プログラム内容

 

肩こり改善プログラムの目的

この肩こり改善プログラムは、慢性的な肩こりを患っている方や、健康管理をしていきたい方が、自己治癒力を高め、改善維持に導く事を目的にしています。

そのため、肩こり改善プログラム内容の主要柱、体操、施術の回数は、あくまでプログラム内容の回数であって、この回数は個人の自主性に委ねられます。したがって、主催者が強制するものではありません。

肩こり改善プログラム内容を行う事で、心身のバランスが自覚できるようになり、結果、慢性の肩こりや腰痛、首の不具合に意識を向けられる体が、出来上がってくるでしょう。

この『不具合に意識が向く体』の表現の意味も、この肩こり改善プログラムを行う事で、整合性を感じれる様になれるでしょう。

肩こり改善プログラム方法

体操と手技療法を融合させプログラムを個人に合わせて同時進行していきます。

体操はヨガ体操を基本にした運動を、アトラスカイロプラクティック整体が、カイロプラクティック理論と融合させた体操で行う。

初期段階では、呼吸法は取り入れない。

受講者は、アトラスカイロプラクティック整体が、提示する基本ポーズ行う。同時進行で身体バランスをアトラスカイロプラクティック整体が整える。

肩こり改善プログラムに参加できる年齢層

一般的なヨガ体操のような、アクロバティックな体位を作ることを目的としないので、年齢の制限は必要ありません。体を痛めることもありません。

あくまでも自己の『心』を『身体』に向ける作業をしてゆきます。

 

肩こり改善プログラムの実施回数

月全４回のプログラムで進行します。

月に３回を体操の日として、各自で行う。
または、アトラスカイロプラクティック整体が指定した場所でグループとして行う。
参加は自由。
４5分間基本体位を繰り返し、自己の心身を認識する作業をします。
段階によって、体位が追加されてきます。

月に１回　アトラスカイロプラクティック整体にて、体のバランスを整えます。
（任意）（無痛）（ボキボキしません）

 

肩こり改善プログラムの効果

1. 施術を行う事で、筋肉の弛緩と関節の動きを調整。結果バランスが『0』に近づく。
2. 体操をする事で、施術効果『0』を維持する体を作る。
3. また、自分の体の変化を認識できる心が出来てくる。
4. 変化を感じとれると続けていける。
5. 続ける事で、バランスが『0』を維持できるようになると、更に各関節が正常に動くようになる。
6. 各関節が動きだすと筋肉への負担が少なくなり、体が歪みにくくなるのを実感できる。
7. 生活習慣、体操や運動で疲労した筋肉を、月１回の施術で調整する。ここから1へ↑
8. １から繰り返すことで、疲労が残りにくくなる。
9. 体操を更に続ける事が出来る。
10. 肩こりに限らず、慢性的な疾患は、日々の習慣から発生している。習慣を自覚できない限り改善はありません。

シンプルですが理にかなっています。

ここまで言いきれるには、理にかなった事を思考錯誤しながら、自らの体で極度の肩こりを克服したからいえるのです。

それをこのプログラムで実感できると凝りから解放されます。

特別な方でなくても誰でもできる方法が肩こり改善プログラムです。

あなたは、思考錯誤する無駄な時間を浪費することなく、私が考案したプログラム手順通りに行う事で、改善できていきます。

複合的にバランスが悪くなっている方は、少し時間はかかりますが、かならず良くなります。

 

肩こり改善プログラムの料金

このプログラムは、一時的に体を楽にするプログラムではないので、１年間このプログラムを実施できる方を対象とします。継続される方は更新してください。

年/120000円（税抜き）

月一回の体の調整を受けるのは任意です。施術は受けなくても割引はされません。施術料金はこのプログラム料金の中に含まれています。

 

肩こり改善プログラム利用規約

こちらをお読みになってください。＞＞

 

お支払い

銀行振り込みとなります。

• ゆうちょ銀行
• ジャパンネット銀行
• 楽天銀行

 

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